Dia i hora

Dissabte, 19 de Novembre a les 9:45

Lloc

Tona

Lloc de trobada

A Tona, a les 9:45 a l'aparcament de la zona esportiva, al costat del pavelló municipal i del camp de futbol.
C/Jaume Balmes 61, 08551 Tona

Descripció de l'entrenament

Sortida de l'aparcament en direcció a Sant Miquel de Vilageliu, enfilem cap el pla Bruger, Roc de la Guàrdia (Roc gros). Continuem pujant cap a Castellars i cinglera fins al Puig Sagordi. Tornada per la Cinglera agafant el corriol de baixada direcció Roc gros, l'Ajuda i enfilar cap al punt d'arribada. Horari entre 2-3h en diferents grups.

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Jordi Verdaguer, Bernat Gil, Celia Tajada, Alicia Bofarull i Alex Sanchez.

Nivell

Majors de 18 anys, amb nivell físic mitg i autonomia. Cal tenir la Llicència FEEC-FEDME 2016.

Material

Roba, bambes trail-running, paravents, ronyonera o camelback amb aigua i sals minerals i energètics. Planell Alpina o GPS de la zona, mòbil carregat.

Inscripcions, preus i documentació

Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.