Dia i hora

Divendres, 18 de gener de 2013, de 19:00 a 21:30

Lloc de trobada

Parc Cervantes, St. Joan de Déu. Pujades
Entrada Diagonal (lloc per pàrking carrers inferiors). Vés al mapa

Programa

Entrenament dirigit per l'Entrenador Ricard Vila.
Constarà d'un escalfament, sèries llargues de cros, sèries de pujades i 1h de trail running nocturn amb frontals per muntanya.

Nivell

Majors de 18 anys amb nivell físic mitg.

Material

Material de running, paravent, frontal amb piles noves i ronyonera amb bidó d'aigua.

Inscripcions, preus i documentació

Entrenament gratuït i obert a tothom.
Si no formes part del grup d'entrenament, cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es amb les teves dades de contacte.