Dissabte, 23 de març de 2013
Sortida de trailrunning CACO per Montserrat amb dos itineraris, de unes 3 hores de durada cada un
Dissabte, 23 de Març de 2013 a les 09:45
Monestir de Montserrat, Plaça dels Porxos
Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Celia Tajada, Alicia Bofarull i Àlex Sanchez
Entrenament de Trail-running (CACO) en grup amb dos itineraris:
Itinerari 1. Recorregut cursa de l'Alba (3 hores aprox.)
Monestir, St. Jeroni, St. Joan, Collbató, Coves de Salnitre, St. Joan, Monestir
Itinerari 2. Recorregut per Sant Jeroni, Magdalenas, St. Benet (3 hores aprox.)
Monestir, Camí dels Degotalls, Sta. Cecília, St. Jeroni, St. Joan, Pla dels Ocells, St. Benet, Cami de l'Arrel, Sta. Cecília, Monestir.
Majors de 18 anys amb nivell físic mitg i autonomia.
Cal tenir la llicència de la FEEC-FEDME (assegurança) del 2013.
Roba i bambes trailrunning, paravents, camelback/ronyonera amb aigua, menjar energètic, planell Alpina o gps, mòbil carregat
Entrenament gratuït
Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es.
Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es
