Dia i hora

Divendres, 12 d'Abril de 2013 a les 19:00

Lloc de trobada

Plaça Mireia (Pàrking)
Descarrega el mapa

Programa

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i amb la participació de l'equip Vèrticrunners:

1ª Part: Escalfament.
2ª Part: Sèries de pujades amb carrera i sistema CACO
3ª Part: 1h30 de Trail-running

Nivell

Majors de 18 anys amb nivell físic mitg i amb assegurança FEEC 2013.
Cal tenir la llicència de la FEEC-FEDME (assegurança) del 2013.

Material

Roba i bambes trailrunning, paravents, camelback/ronyonera amb aigua, frontal

Inscripcions, preus i documentació

Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es.