Dissabte, 18 de maig de 2013
Trail running amb la participació de l'equip Vèrticrunners. Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila.
Dissabte, 18 de maig de 2013 a les 09:30
Pàrking de Rasos de Peguera
Descarrega el mapa
Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat en el Caco per Bernat Gil, Alicia Bofarull i Àlex Sanchez. Amb la participació de l'equip Vèrticrunners:
1ª Part: Escalfament.
2ª Part: Sèries de pujades amb carrera i sistema CACO per la zona Rasos-El Pedró
3ª Part: Amb diferents grups i itineraris, Caco per muntanya 2-3h
- Gallina Pelada - El Pedró
- Volta a El Pedró
- El Pedró - Càmping - Santuari de Queralt - Berga
Majors de 18 anys amb nivell físic i tècnic autònom i amb possessió de la Llicència federativa-assegurança de muntanya 2013.
Roba i Bambes per l'entrenament de Trail-muntanya, ronyonera o camelback amb aigua i sals minerals, energètics, planell o GPS de la zona, mòbil carregat
Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.