Dia i hora

Dissabte, 18 de maig de 2013 a les 09:30

Lloc de trobada

Pàrking de Rasos de Peguera
Descarrega el mapa

Programa

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat en el Caco per Bernat Gil, Alicia Bofarull i Àlex Sanchez. Amb la participació de l'equip Vèrticrunners:

1ª Part: Escalfament.
2ª Part: Sèries de pujades amb carrera i sistema CACO per la zona Rasos-El Pedró
3ª Part: Amb diferents grups i itineraris, Caco per muntanya 2-3h
- Gallina Pelada - El Pedró
- Volta a El Pedró
- El Pedró - Càmping - Santuari de Queralt - Berga

Nivell

Majors de 18 anys amb nivell físic i tècnic autònom i amb possessió de la Llicència federativa-assegurança de muntanya 2013.

Material

Roba i Bambes per l'entrenament de Trail-muntanya, ronyonera o camelback amb aigua i sals minerals, energètics, planell o GPS de la zona, mòbil carregat

Inscripcions, preus i documentació

Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.