Activitats

Entrenament nocturn de sèries, pujades i trail running muntanya

Divendres, 28 de febrer de 2014

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila
 
Amb el mètode
 

Dia i hora

Divendres, 28 de febrer a les 19h

Lloc de trobada

Parc Cervantes, entrada Diagonal. Lloc per pàrking carrers inferiors.

Com arribar (Google Maps)

Programa

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila.

  • 1ª Part

    Escalfament i sèries de pujades (Parc Cervantes - Sant Joan de Déu).

  • 2ª Part

    1h de Trail Running Muntanya amb frontals.

 

Nivell

Majors de 18 anys amb nivell físic mig.

Material

Roba, calçat de trail-running, abric, paravent, frontal amb piles noves, ronyonera amb bidó i aigua.

Inscripcions, preus i documentació

Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a . Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.

 
 

Arxiu

 

Col·laboradors

 

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus