Dia i hora

Diumenge, 25 de Gener de 2015 a les 9:45

Lloc de trobada

Pàrking Coll d'Estenalles

Des del nord de Terrassa s'agafa la BV-1221 en direcció a Matadepera, però sense necessitat d'entrar en aquesta població es cotinua cap a Mura i Navarcles. Al p. k. 7 s'entra al Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i Serra de l'Obac i al p. k. 14,8 s'arriba al coll d'Estenalles, on hi ha el centre d'interpretació del parc, punt des del qual s'inicia l'itinerari a peu.

Descarrega el mapa

Programa

Sortida direcció La Mola, baixada de la canal del Llord fins al Marquet direcció Sant Llorenç, pujada al Castell de sapera i retorn al coll d'Estenalles. Aquí, passades unes 2h i 14km passem pel cotxe on acaba el recorregut curt, i continuarem el llarg uns 14km més baixant cap a Mura i tornar.

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Celia Tajada, Alicia Bofarull i Àlex Sanchez.

Nivell

Majors de 18 anys, amb nivell físic mig. Cal tenir la llicència de la FEEC-FEDME 2015

Material

Roba, bambes trail-running, paravents, Camelback o ronyonera amb bidó, aigua i menjar energètic, planell Alpina o GPS, mòvil carregat.

Inscripcions, preus i documentació

Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.