Diumenge, 15 de març de 2015
Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Celia Tajada i Tomàs Zapata
Diumenge, 15 de Març de 2015 a les 9:15
Font de les Bagasses. Àrea Terradets, C-13 km 70.5
Inici a les 9:30 al Barranc de Barcedana. LV-9121. Al costat del pont.
Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Cèlia Tajada i Tomàs Zapata
CACO amb diferents opcions de recorregut pel Montsec de Rúbies, entre 22 - 34km i 1500 - 2400D+,farem diferents grups per distancies i tots acompanyats de un corredor.
Pujada per la vall de Barcedana, camí de les cent corbes, tossal de Mirapallars, la Portella Blanca, poble de Rúbies, Font de les Bagasses, barranc del Bosc i Cellers.
CIRCUIT.A/22KM +1550MTS
CIRCUIT.B/28KM +1900MTS
CIRCUIT.C/34KM +2400MTS
Al finalitzar l’entrenament farem un dinar comunitari organitzat per el Tomàs.
Majors de 18 anys, amb nivell físic mig i autonomia. Cal tenir la llicència de la FEEC-FEDME 2015
Roba, bambes trail-running, paravents, Camelback o ronyonera amb bidó, aigua i menjar energètic, planell Alpina o GPS, mòvil carregat.
Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.
