Diumenge, 12 de març de 2017
Entrenament de trail en grup per la Serra de Prades
Diumenge, 10 de Març a les 09:45
Vimbodí. Desde Barcelona i per autopista AP2, aproximadament entre 1h30' i 1h45'.
Sortida Vimbodí, airem amb diferents grups i ritmes per corriols i pistas fins aPoblet, per elGR171, pasarem pel els Cogullons i la Mola dels quatre Termes(1118mts) practicant la carrera i el Caco(combi de caminar-corre), en diferets ritmes i seguirem per la Serra del Bosc, Serra alta, Riudabella.
2h30-3h30 amb diferents grups i horaris
Entrenament que servirà també perque coneguis nous itineraris per als teus futurs entrenaments de Trail.
Entrenament dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Alicia Bofarull,Alex sanchez i Ana Mª Piquer.
Majors de 18 anys, amb nivell físic mitg i autonomia. Cal tenir la Llicència FEEC-FEDME 2017.
Roba, bambes trail-running, paravents, ronyonera o camelback amb aigua i sals minerals i energètics. Planell Alpina o GPS de la zona, mòbil carregat.
Lloc del dinar
Celler Matallonga, Carrer Raval, 16, 25411 Fulleda (Les Garrigues). Poble molt petit (menys 100 habitants).
Google Maps
Calçotada al Celler Matallonga (30 € per persona)
Places limitades fins a 25 corredors/es i acompanyats per l'espai del celler on estarà sols el nostre grup
Menú: Calçots, carn, vi, cava, postres i cafè. Beguda tota del celler.
6 de Març data límit per fer la reserva de dinar
Entrenament gratuït. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.