Ricard Vila

Entrenador d'Esports de Muntanya i Curses de Fons

Barcelona, 1957

Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (INEFC), 1997
Col·legiat COPLEFC.Nº7769
Entrenador Nacional d'Atletisme (RFEA) 1981
Personal Trainer, Certificat Internacional ACE. Entrenador Esportiu-Personal 2002
Instructor d'Escalada ECAM- EEAM i Escola Catalana i Espanyola Alta Muntanya 1981
Experiència professional com a Guia de muntanya. Aspirant a guia UIAA 1978
Entrenador d'Atletisme al CAR (Sant Cugat) i a la Residència Blume (Barcelona) 1898-1992
Monitor Provincial Poliesportiu 1977
Coordinador i entrenador d'activitats de muntanya i curses de fons al C.M. Can Caralleu (1999-2011)
Director Cros de Muntanya durant 11 anys
3 Cims de Collserola durant 8 anys
Professor educació física, coordinador d'esports i monitor d'Atletisme Escola Sant Felip Neri 1978-1988.
Monitor-Entrenador atletisme CGB (Centre gimnàstic Barcelonès) del 1981-89
Entrenador Centre Tecnificació Federació Catalana Atletisme 1985-1987
Entrenador Esportiu i Preparador Físic especialitzat en entrenament d’Activitats de Muntanya (Alpinisme, Escalada, Tresck, Expedicions, Esquí de muntanya) i Curses de Muntanya (Ultrafons, Trail i fondistes d'asfalt) amb més de 35 anys d'experiència
Entrenador :Climbat Global Training 2012-2013

Consells i programes d’entrenament a les Webs de Verticrunners, Ropits i Runedia
Fitxes d’itineraris de Tresck, Ferratas, Raquetes a la web Temps d’Oci
Assessorament tècnic de l'equip Verticrunners: curs d'entrenament amb suport teòric a la web, entrenaments i competicions de l'equip (2009-2013)

Professor de cursos per a Tècnics-Esportius de Muntanya a la Escuela de Montaña de Benasque, Escola Pia de Sarrià i Cic
Professor de cursos per a l'ECAM i la FEEC
Curs de Medicina i Socorrs de Muntanya
2º Congreso Internacional de Carreras por Montaña, Castelló de la Plana 2014

Entrenador Sel·lecció Catalana Curses de Muntanya (1998-2000)
Sel·lecionador Sel·leció Catalana Curses Muntanya (2000)
Entrenador-Sel·lecionador(fundador) del Centre de Tecnificacio Escalada esportiva Catalunya (1998-1999)
Entrenador Sel·lecció Catalana d'Esquí de Muntanya (2000)
Entrenador Personal Esportiu a l'empresa Sport-Evolucio (1992-1996)

Vila, Ricard Preparació física i entrenament (apartat llibre Gel Vertical, Joan Quintana) Ed.Pleniluni.
Vila, Ricard Entrenament per a l’escalada (apartat llibre Roca Vertical, Alfons Valls) Ed.Pleniluni.
Vila, Ricard Apunts cursos sobre preparació física per a esports de muntanya. ECAM. FEEC. 1985 a 2006.
Vila, Ricard Apunts cursos tècnic esports. Esquí – alpinisme 2º nivell Benasque 2000-2006.Escola Pía 2004-2005.Alpinisme alt nivell – expedicions 3º nivell Benasque 2006.Guia – acompanyant mitja muntanya , entrenament 2º nivell Benasque 2001.
Vila, Ricard Quaderns tècnics Barrabes. Entrenament esquí de travessa nº 18.Entrenament per a les curses de muntanya nº 20. Aspectes psicològics per al rendiment en muntanya nº 21 (amb Grace Puertas i Ander Chamarro).
Vila, Ricard Revista Outdoor nº2, Entrenament curses de muntanya.
Vila, Ricard Planificació de l’entrenament en les curses de muntanya. Seminari activitats FEDME.Benasque 2000.
Vila, Ricard Curs de Socors de Muntanya,apunts-conferencia 2011-2012-2013.

Planificació temporades 2009-2013
Report tècnic sobre els entrenaments, fotos i gràfics de sessions sobre els diferents entrenaments i la seva progressió.