Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

Inici › Calendari › març 2013

Calendari mensual

Amb el mètode

< febrer 2013				abril 2013 >
Entrenaments presencials - març 2013
Del 25 de febrer al 3 de març	Del 4 al 10 de març	Del 11 al 17 de març	Del 18 al 24 de març	Del 25 al 31 de març
25 de febrer	4	11 20:00 Conferència-col·loqui: Estratègies mentals per a millorar el rendiment als esports de muntanya	18 20:00 Conferència preparació física de socors de muntanya	25
26 de febrer 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	5 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	12 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	19 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	26 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning
27 de febrer 14:30-16:30 Parc de l'Oreneta 19:00-21:00 Parc de Can Mercader	6 14:30-16:30 Parc de l'Oreneta 19:00-21:00 Parc de Can Mercader	13 14:30-16:30 Parc de l'Oreneta 19:00-21:00 Parc de Can Mercader	20 14:30-16:30 Parc de l'Oreneta 19:00-21:00 Parc de Can Mercader	27 14:30-16:30 Parc de l'Oreneta 19:00-21:00 Parc de Can Mercader
28 de febrer 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	7 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	14 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	21 19:00-20:15 :Climbat Global Trainning 20:15-21:30 :Climbat Global Trainning	28 Festa
1 Entrenaments extra (optatiu) Entrenaments concertats (B, C, D) 20:00-22:00 Curs d'entrenament per escalada i alpinisme a :Climbat	8 14:30-16:30 Parc de l'Oreneta Entrenaments concertats (B, C, D)	15 Entrenaments concertats (B, C, D)	22 Entrenaments concertats (B, C, D)	29 Festa
2	9	16 Excursió amb raquetes a concretar segons meteorologia i estat de la neu	23 Entrenament Trailrunning a Montserrat	30
3 Entrenament Camí de Ronda (Platja d'Aro - Tamariu)	10	17	24	31

Calendari anual 2013

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

febrer
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28

març
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

abril
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

maig
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

juny
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

juliol
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

agost
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

setembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

octubre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

novembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

desembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

Col·laboradors

Pyrenees Stage Run

Dr. Andreu Arquer

Denver Advocats

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus