Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

Inici › Calendari › desembre 2015

Calendari mensual

Amb el mètode

< novembre 2015				gener 2016 >
Entrenaments presencials - desembre 2015
Del 30 de novembre al 6 de desembre	Del 7 al 13 de desembre	Del 14 al 20 de desembre	Del 21 al 27 de desembre	Del 28 de desembre al 3 de gener
30 de novembre	7	14	21	28
1 19:00-20:30 Can Mercader	8 No hi ha entrenament presencial	15 19:00-20:30 Can Mercader	22 19:00-20:30 Can Mercader	29 19:00-20:30 Can Mercader
2 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	9 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	16 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	23 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	30 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader
3 19:00-20:30 Can Mercader	10 19:00-20:30 Can Mercader	17 19:00-20:30 Can Mercader	24 No hi ha entrenament presencial	31 No hi ha entrenament presencial
4	11	18	25	1 de gener Bon any 2016
5	12 Entrenament en grup a Montnegre-corredor	19	26	2 de gener
6	13	20	27	3 de gener

Calendari anual 2015

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

febrer
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

març
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

abril
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

maig
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

juny
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

juliol
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

agost
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

setembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

octubre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

novembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

desembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

Col·laboradors

Pyrenees Stage Run

Dr. Andreu Arquer

Denver Advocats

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus