Notice: session_start(): ps_files_cleanup_dir: opendir(/var/lib/php5) failed: Permission denied (13) in /home/rvila/html/ricardvila.es/app/init.php on line 56
Ricard Vila: Historial Calendari/febrer 2017

Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › febrer 2017

Calendari mensual

Amb el mètode

< gener 2017				març 2017 >
Entrenaments presencials - febrer 2017
Del 30 de gener al 5 de febrer	Del 6 al 12 de febrer	Del 13 al 19 de febrer	Del 20 al 26 de febrer	Del 27 de febrer al 5 de març
30 de gener	6	13	20	27
31 de gener 19:00-20:30 Can Mercader	7 19:00-20:30 Can Mercader	14 19:00-20:30 Can Mercader	21 19:00-20:30 Can Mercader	28 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil
1 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	8 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	15 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader	22 14:30-16:00 Oreneta No hi ha entrenament a Can Mercader Conferència sobre entrenament per curses de muntanya, Madteam	1 de març 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros
2 19:00-20:30 Can Mercader	9 19:00-20:30 Can Mercader	16 19:00-20:30 Can Mercader	23 19:00-20:30 Can Mercader	2 de març 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de circuits de força/resistència i força analítica de tronc
3	10 Entrenament de trail nocturn a la llum de la lluna a Montserrat + sopar	17	24	3 de març
4	11	18 Entrenament de trail en grup al Montsec	25 Entrenament didàctic pel trail a Parc de l'Oreneta (socis Madteam)	4 de març
5	12	19	26	5 de març

Calendari anual 2017

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

febrer
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

març
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

abril
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

maig
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

juny
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

juliol
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

agost
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

setembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

octubre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

novembre
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

desembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus