| < febrer 2017 | abril 2017 > | |||
|---|---|---|---|---|
| Entrenaments presencials - març 2017 | ||||
| Del 27 de febrer al 5 de març | Del 6 al 12 de març | Del 13 al 19 de març | Del 20 al 26 de març | Del 27 de març al 2 d'abril |
27 de febrer | 6 | 13 | 20 | 27 |
28 de febrer Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil | 7 Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil | 14 Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil | 21 Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil | 28 Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil |
1 Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros | 8 Entrenament de tècnica de carrera i sèries de pujades | 15 Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros | 22 Entrenament de tècnica de carrera i sèries de pujades | 29 Entrenament de tècnica de cursa, cambis de ritme i circuits Oregon |
2 Entrenament de circuits de força/resistència i força analítica de tronc | 9 Entrenament de de circuits de força/resistència i força analítica de tronc | 16 Entrenament de de circuits de força/resistència i força analítica de tronc | 23 Entrenament de de circuits de força/resistència i força analítica de tronc | 30 Entrenament de de circuits de força/resistència i força analítica de tronc |
3 | 10 | 17 | 24 | 31 |
4 | 11 | 18 | 25 | 1 de abril |
5 | 12 | 19 | 26 | 2 de abril |
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024
