Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

Inici › Calendari › abril 2017

Calendari mensual

Amb el mètode

< març 2017				maig 2017 >
Entrenaments presencials - abril 2017
Del 27 de març al 2 d'abril	Del 3 al 9 d'abril	Del 10 al 16 d'abril	Del 17 al 23 d'abril	Del 24 al 30 d'abril
27 de març	3	10	17	24
28 de març 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger-mòbil	4 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb mnaterial lleuger i mòbil	11 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb mnaterial lleuger i mòbil	18 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb mnaterial lleuger i mòbil	25 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb mnaterial lleuger i mòbil
29 de març 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de cursa, cambis de ritme i circuits Oregon	5 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	12 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	19 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta (1er dia) Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	26 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
30 de març 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de de circuits de força/resistència i força analítica de tronc	6 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	13 Festa	20 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	27 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
31 de març	7 14:00 Can Mercader Entrenament particular 14:30 St.Cugat Entrenament particular	14 Festa	21 14:00 Can Mercader Entrenament particular 14:30 St.Cugat Entrenament particular	28 14:00 Can Mercader Entrenament particular 14:30 St.Cugat Entrenament particular
1 Trobada 40 anys entrenador a Montserrat. Entrenament de trail i tresk per Montserrat i dinar comunitari	8	15 Festa	22	29
2	9	16 Festa	23	30

Calendari anual 2017

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

febrer
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

març
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

abril
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

maig
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

juny
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

juliol
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

agost
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

setembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

octubre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

novembre
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

desembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

Col·laboradors

Pyrenees Stage Run

Dr. Andreu Arquer

Denver Advocats

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus