Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

Inici › Calendari › maig 2017

Calendari mensual

Amb el mètode

< abril 2017				juny 2017 >
Entrenaments presencials - maig 2017
Del 1 al 7 de maig	Del 8 al 14 de maig	Del 15 al 21 de maig	Del 22 al 28 de maig	Del 29 de maig al 4 de juny
1	8	15	22	29
2 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	9 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	16 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	23 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	30 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
3 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	10 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	17 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	24 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	31 08:00 Oreneta Entrenament particular 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
4 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	11 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	18 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	25 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	1 de juny 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
5 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 St.Cugat Entrenament particular	12 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 St.Cugat Entrenament particular	19 Campus entrenament en alçada per a trail-ultras a Ribes de Freser	26 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 St.Cugat Entrenament particular	2 de juny 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 St.Cugat Entrenament particular
6 Entrenament en alçada per trail-ultra a Rasos de Peguera (socis MadTeam)	13	20 Campus entrenament en alçada per a trail-ultras a Ribes de Freser	27	3 de juny
7	14	21 Campus entrenament en alçada per a trail-ultras a Ribes de Freser	28	4 de juny

Calendari anual 2017

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

febrer
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

març
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

abril
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

maig
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

juny
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

juliol
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

agost
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

setembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

octubre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

novembre
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

desembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

Col·laboradors

Pyrenees Stage Run

Dr. Andreu Arquer

Denver Advocats

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus