Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › desembre 2018

Calendari mensual

Amb el mètode

< novembre 2018					gener 2019 >
Entrenaments presencials - desembre 2018
Del 26 de novembre al 2 de desembre	Del 3 al 9 de desembre	Del 10 al 16 de desembre	Del 17 al 23 de desembre	Del 24 al 30 de desembre	Del 31 de desembre al 6 de gener
26 de novembre	3	10	17	24	31
27 de novembre 08:00 Oreneta Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	4 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	11 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	18 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	25 Festa	1 de gener Festa
28 de novembre 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	5 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	12 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	19 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	26 Festa	2 de gener 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
29 de novembre 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	6 Festa	13 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	20 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	27 Festa	3 de gener 17:30-19:00 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
30 de novembre 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	7 Festa	14 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	21 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	28 Festa	4 de gener 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular
1	8	15 Entrenament didàctic per trail+caco a Parc Oreneta i Collserola	22	29	5 de gener
2	9	16	23	30	6 de gener

Calendari anual 2018

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

febrer
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28

març
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

abril
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

maig
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

juny
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

juliol
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

agost
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

setembre
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

octubre
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

novembre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

desembre
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus