Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

Inici › Calendari › maig 2018

Calendari mensual

Amb el mètode

< abril 2018				juny 2018 >
Entrenaments presencials - maig 2018
Del 30 d'abril al 6 de maig	Del 7 al 13 de maig	Del 14 al 20 de maig	Del 21 al 27 de maig	Del 28 de maig al 3 de juny
30 de abril	7	14	21 Festa	28
1 Festa	8 08:00 Oreneta. Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	15 08:00 Oreneta. Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	22 08:00 Oreneta. Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	29 08:00 Oreneta. Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
2 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	9 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	16 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	23 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	30 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
3 No hi ha entrenament presencial	10 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	17 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	24 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	31 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
4 14:00 Can Mercader Entrenament particular 15:00 St.Cugat Entrenament particular	11 14:00 Can Mercader Entrenament particular 15:00 St.Cugat Entrenament particular	18 14:00 Can Mercader Entrenament particular 15:00 St.Cugat Entrenament particular	25 14:00 Can Mercader Entrenament particular 15:00 St.Cugat Entrenament particular	1 de juny 14:00 Can Mercader Entrenament particular 15:00 St.Cugat Entrenament particular
5	12	19	26 Campus entrenament	2 de juny
6	13	20	27 Campus entrenament	3 de juny

Calendari anual 2018

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

febrer
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28

març
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

abril
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

maig
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

juny
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

juliol
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

agost
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

setembre
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

octubre
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

novembre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

desembre
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

Col·laboradors

Pyrenees Stage Run

Dr. Andreu Arquer

Denver Advocats

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus