Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › gener 2019

Calendari mensual

Amb el mètode

< desembre 2018				febrer 2019 >
Entrenaments presencials - gener 2019
Del 31 de desembre al 6 de gener	Del 7 al 13 de gener	Del 14 al 20 de gener	Del 21 al 27 de gener	Del 28 de gener al 3 de febrer
31 de desembre	7	14	21	28 Conferencia sobre entrenament trail runing. Ricard Vila i taula rodona amb corredors (organitza Madteam)
1 Festa	8 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	15 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	22 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	29 08:00 Oreneta Entrenament particular 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
2 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	9 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	16 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	23 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	30 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
3 17:30-19:00 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	10 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	17 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	24 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	31 17:30 Sant Feliu Entrenament particular 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
4 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	11 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	18 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	25 14:00 Can Mercader Entrenament particular 16:30 Sant Cugat Entrenament particular	1 de febrer Entrenament de gym a Gavà
5	12 Entrenament Trail-running en grup Llancers - Puigsacalm - Salt Sallent	19	26 Entrenament en BTT per les Guilleries	2 de febrer
6	13	20	27	3 de febrer

Calendari anual 2019

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

febrer
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28

març
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

abril
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

maig
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

juny
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

juliol
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

agost
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

setembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

octubre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

novembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

desembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus