Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › setembre 2019

Calendari mensual

Amb el mètode

< agost 2019					octubre 2019 >
Entrenaments presencials - setembre 2019
Del 26 d'agost al 1 de setembre	Del 2 al 8 de setembre	Del 9 al 15 de setembre	Del 16 al 22 de setembre	Del 23 al 29 de setembre	Del 30 de setembre al 6 d'octubre
26 de agost	2	9	16	23	30
27 de agost	3 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	10 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	17 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	24 Festa	1 de octubre 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
28 de agost	4 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Series, circuits	11 Festa	18 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	25 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	2 de octubre 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
29 de agost	5 19:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	12 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	19 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	26 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	3 de octubre 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
30 de agost	6	13	20	27	4 de octubre
31 de agost	7	14	21	28	5 de octubre
1	8	15	22	29	6 de octubre

Calendari anual 2019

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

febrer
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28

març
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

abril
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

maig
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

juny
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

juliol
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

agost
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

setembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

octubre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

novembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

desembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus