Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › novembre 2020

Calendari mensual

Amb el mètode

< octubre 2020					desembre 2020 >
Entrenaments presencials - novembre 2020
Del 26 d'octubre al 1 de novembre	Del 2 al 8 de novembre	Del 9 al 15 de novembre	Del 16 al 22 de novembre	Del 23 al 29 de novembre	Del 30 de novembre al 6 de desembre
26 de octubre	2	9	16	23	30
27 de octubre 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	3 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	10 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	17 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	24 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	1 de desembre 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
28 de octubre 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	4 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	11 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	18 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	25 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	2 de desembre 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
29 de octubre 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	5 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	12 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	19 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	26 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	3 de desembre 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
30 de octubre	6	13	20	27	4 de desembre
31 de octubre	7	14	21	28	5 de desembre
1	8	15	22	29	6 de desembre

Calendari anual 2020

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

febrer
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

març
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

abril
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

maig
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

juny
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

juliol
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

agost
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

setembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

octubre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

novembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

desembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus