Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › març 2020

Calendari mensual

Amb el mètode

< febrer 2020					abril 2020 >
Entrenaments presencials - març 2020
Del 24 de febrer al 1 de març	Del 2 al 8 de març	Del 9 al 15 de març	Del 16 al 22 de març	Del 23 al 29 de març	Del 30 de març al 5 d'abril
24 de febrer	2	9	16	23	30
25 de febrer 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	3 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	10 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	17 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil SUSPÈS COVID-19	24 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil SUSPÈS COVID-19	31 SUSPÈS COVID-19
26 de febrer 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	4 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	11 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	18 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades SUSPÈS COVID-19	25 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades SUSPÈS COVID-19	1 de abril SUSPÈS COVID-19
27 de febrer 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	5 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	12 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	19 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc SUSPÈS COVID-19	26 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc SUSPÈS COVID-19	2 de abril SUSPÈS COVID-19
28 de febrer	6	13	20	27	3 de abril
29 de febrer	7	14	21 Entrenament en grup a Alpens SUSPÈS COVID-19	28	4 de abril
1	8	15	22	29	5 de abril

Calendari anual 2020

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

febrer
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

març
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

abril
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

maig
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

juny
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

juliol
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

agost
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

setembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

octubre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

novembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

desembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus