Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › agost 2020

Calendari mensual

Amb el mètode

< juliol 2020					setembre 2020 >
Entrenaments presencials - agost 2020
Del 27 de juliol al 2 d'agost	Del 3 al 9 d'agost	Del 10 al 16 d'agost	Del 17 al 23 d'agost	Del 24 al 30 d'agost	Del 31 d'agost al 6 de setembre
27 de juliol	3	10	17	24	31
28 de juliol 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	4 No hi ha entrenament presencial	11 No hi ha entrenament presencial	18 No hi ha entrenament presencial	25 No hi ha entrenament presencial	1 de setembre 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
29 de juliol 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	5 No hi ha entrenament presencial	12 No hi ha entrenament presencial	19 No hi ha entrenament presencial	26 No hi ha entrenament presencial	2 de setembre 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
30 de juliol 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	6 No hi ha entrenament presencial	13 No hi ha entrenament presencial	20 No hi ha entrenament presencial	27 No hi ha entrenament presencial	3 de setembre 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
31 de juliol	7	14	21	28	4 de setembre
1	8	15	22	29	5 de setembre
2	9	16	23	30	6 de setembre

Calendari anual 2020

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

febrer
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

març
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

abril
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

maig
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

juny
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

juliol
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

agost
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

setembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

octubre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

novembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

desembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus