Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › abril 2021

Calendari mensual

Amb el mètode

< març 2021				maig 2021 >
Entrenaments presencials - abril 2021
Del 29 de març al 4 d'abril	Del 5 al 11 d'abril	Del 12 al 18 d'abril	Del 19 al 25 d'abril	Del 26 d'abril al 2 de maig
29 de març	5	12	19	26
30 de març 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	6 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	13 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	20 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	27 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
31 de març 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	7 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	14 14:30-16:00 Oreneta 18:45..20:00 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	21 14:30-16:00 Oreneta 19:00..20:00 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	28 14:30-16:00 Oreneta 19:00..20:00 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
1 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	8 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	15 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	22 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	29 18:45..20:00 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
2 Festa	9	16	23	30
3	10	17	24	1 de maig
4	11	18	25	2 de maig

Calendari anual 2021

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

febrer
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

març
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

abril
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

maig
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

juny
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

juliol
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

agost
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

setembre
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

octubre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

novembre
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

desembre
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus