Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › setembre 2022

Calendari mensual

Amb el mètode

< agost 2022				octubre 2022 >
Entrenaments presencials - setembre 2022
Del 29 d'agost al 4 de setembre	Del 5 al 11 de setembre	Del 12 al 18 de setembre	Del 19 al 25 de setembre	Del 26 de setembre al 2 d'octubre
29 de agost	5	12	19	26
30 de agost No hi ha entrenament presencial	6 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	13 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	20 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	27 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
31 de agost No hi ha entrenament presencial	7 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	14 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	21 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	28 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
1 No hi ha entrenament presencial	8 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	15 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	22 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	29 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
2	9	16	23	30
3	10	17	24	1 de octubre
4	11	18	25	2 de octubre

Calendari anual 2022

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

febrer
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28

març
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

abril
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

maig
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

juny
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

juliol
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

agost
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

setembre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

octubre
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

novembre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

desembre
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus