Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › abril 2023

Calendari mensual

Amb el mètode

< març 2023				maig 2023 >
Entrenaments presencials - abril 2023
Del 27 de març al 2 d'abril	Del 3 al 9 d'abril	Del 10 al 16 d'abril	Del 17 al 23 d'abril	Del 24 al 30 d'abril
27 de març	3	10 Festa	17	24
28 de març 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	4 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	11 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	18 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	25 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
29 de març 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	5 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	12 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	19 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	26 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Oreneta Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades
30 de març 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	6 No hi ha entrenament presencial	13 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	20 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	27 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
31 de març	7 Festa	14	21	28
1	8	15	22 Entrenament en grup de trail al Montseny	29
2	9	16	23	30

Calendari anual 2023

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

febrer
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

març
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

abril
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

maig
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

juny
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

juliol
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

agost
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

setembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

octubre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

novembre
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

desembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus