Aquest web no utilitza cookies de tercers, només utilitza les cookies estrictament necessàries per navegar i que no precisen de consentiment de l’usuari

Ricard Vila - Entrenador d'Esports de Muntanya

Llicenciat en Educació Física i en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
Institut Nacional d'Educació Física (INEF)
Entrenador Nacional Atletisme
Real Federación Española de Atletismo (RFEA)
Instructor Escalada
Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Personal Trainer Certification
The American Council on Exercise (ACE)

› Historial Calendari › abril 2024

Calendari mensual

Amb el mètode

< març 2024				maig 2024 >
Entrenaments presencials - abril 2024
Del 1 al 7 d'abril	Del 8 al 14 d'abril	Del 15 al 21 d'abril	Del 22 al 28 d'abril	Del 29 d'abril al 5 de maig
1 Festa	8	15	22	29
2 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	9 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	16 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	23 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil	30 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de força general amb material lleuger i mòbil
3 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	10 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	17 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	24 14:30-16:00 Oreneta 19:00-20:30 Can Mercader Entrenament de tècnica de carrera i sèries de cros-pujades	1 de maig Festa
4 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	11 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	18 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	25 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc	2 de maig 19:00-20:30 Can Mercader Circuits de força/resistència i força analítica de tronc
5	12	19	26	3 de maig
6 Trobada anual grup d'entrenament	13	20	27	4 de maig
7	14	21	28	5 de maig Campus entrenament en alçada Trail Running a Núria

Calendari anual 2024

Festa Entrenament-monogràfic-test Competició grup (assisteix entrenador) Conferència

gener
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

febrer
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29

març
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

abril
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

maig
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

juny
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

juliol
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

agost
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

setembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

octubre
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

novembre
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

desembre
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024

designed by March&Faus