Servei per a qui vol mantenir-se en forma per afrontar diferents especialitats i objectius, així com treballar en grup amb un programa general-especific

Servei d'entrenament dirigit per un entrenador especialitzat. Ricard Vila desenvolupa un metode 'natural i integral' desenvolupat durant 35 anys a l'aire lliure.

Amb sessions de resistència general, resistència específica,condició física amb material natural i aparells mòbils.

Desenvolupat durant la semana amb entrenaments presencials en diferents parcs, boscos de Barcelona i Cinturó (calendari) i els caps de setmana a la muntanya i platja. També amb entrenaments monògrafics i nocturns.

Disposes també de un full-guia orientatiu com a complement pel seguiment del teu entrenament.