Ampliem els horaris d'entrenaments presencials per a totes les modalitats
Diumenge, 29 de setembre de 2013
A partir de l'octubre, més horaris d'entrenaments pel mateix preu de 29,04 Eur./mensuals de la modalitat A.
Els entrenaments presencials tenen una durada aproximada d'1h30m, però si arribes tard a l'inici de la sessió, t'hi pots reincorporar.
Dimarts i Dijous
19:00 - 21:00: Parc de Can Mercader
Entrenaments de força/força-resistència/circuits/traccions, amb aparells específics i el mobiliari de les instal·lacions. També circuits de carrera pel parc.
Dimecres i Divendres
14:30 - 16:30: Parc de l'Oreneta
Entrenaments de resistència amb circuits, sèries, pujades, muntanya i força-resistència.
Dimecres
19:00 - 21:00: Parc de Can Mercader
Entrenament de resistència amb circuits, sèries, pujades, muntanya i força-resistència.
Divendres (un dia al mes)
Entrenament de Trail Running nocturn
Dissabte (una dia al mes)
Entrenaments de resistència, circuits, Trail Running al bosc o a la platja i alta muntanya.
I per quan vinguis, si ets d'alguna de les modalitats B, C o D:
1. Vas fent el teu programa d'entrenament i jo vaig fent el seguiment, et veig entrenar i parlem de temes relacionats amb el teu entrenament. 2. Fem entrenaments nous que no coneguis, didàctica de l'entrenament (sèries de pujada, força, etc.) 3. En els entrenaments en grup a la muntanya veuràs noves tècniques i funcionament. 4. Si passa molt de temps i no pots venir a cap d'aquests horaris, llavors quedem un altre dia/horari.
