Vídeo de l'entrenament nocturn a Montjuïc (febrer 2013)
Diumenge, 8 de desembre de 2013
Entrenament d'escales, pujades i running nocturn
Amb el mètode
Vídeo de l'entrenament nocturn realitzat el 15 de febrer de 2013.
- Entrenament-gimnàs a l'aire lliure.
- Entrenament per a curses de muntanya per millorar la potencia-resistencia específica.
- Entrenament nocturn fent escales+pujades i posterior carrera amb Frontal.
Vés al detall de l'activitat.
