Preparació mental per a curses de resistència
Dijous, 1 de març de 2018
Conferència - xerrada amb els ponents Jaume Martí (Psicòleg de l'esport) i Ricard Vila (Entrenador esportiu)
- DATA: dijous, 1 de març de 2018
- HORA: 19:30h
- LLOC: Psicosport. c/Còrsega 95, 1er pis - 08029 Barcelona
CONTINGUTS
- Com plantejar la setmana prèvia a la competició.
- Com motivar-se davant del repte i establir objectius realistes.
- Estratègies de concentració (rutines, control de pensaments, etc.)
- Establiment d'objectius: fixar marques, decidir tipus de curses, què vull fer?, competeixo massa?...
PONENTS
- Jaume Martí. Psicòlegs de l'esport
- Ricard Vila. Entrenador esportiu
DESCÀRREGUES
Fullet informatiu i inscripcions
