Alpinisme hivernal
Dilluns, 23 de novembre de 2020
Preparació física i entrenament específic alpinisme hivernal
Vols arribar a la temporada Alpinisma hivernal-cascades de gel preparat?
Preparacio Fisica especifica per millorrar la reva condicio fisica i una programació.
Posat en forma per la temporada i millora la resistencia,potencia,elasticitat,força analitica i estiramets
Més informació a https://ricardvila.es/noticies/00054