Trobada anual i entrenament per la Vall del Congost
Dissabte, 7 de maig de 2022
Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila
Dia i hora
Dissabte, 7 de maig a les 09:30
Lloc
Aiguafreda
A concretar lloc
Descripció de l'entrenament
Caco a diferents ritmes i desnivells en grup per diferents itineraris
-
Itinerari A: 22km, ±2700mD
Aiguafreda – Sant Miquel de Canyelles – Turo de la Rompuda – Sant Cebrià de la Mora – El Grau – Aiguafreda
-
Itinerari B: 16km, ±2000mD
Aiguafreda – Sant Miquel de Canyelles – Turo de la Rompuda – Sant Cebrià de la Mora – Aiguafreda
-
Itinerari C (caminar)
Excursió per determinar
Dinar comunitari (zona Aiguafreda)
Material
Roba, bambes trail-running, paravents, ronyonera o camelback amb aigua i sals minerals i energètics. Planell Alpina o GPS de la zona, mòbil carregat.
Inscripcions
Entrenament gratuït, cal fer inscripció al correu ricard@ricardvila.es.
Condicions legals
Cal tenir vigent la Llicencia federativa adient per a l'any 2022 o una assegurança que cobreixi el mateix tipus de prestacions de muntanya. Si no es disposa d’assegurança anual, a través de la FEEC es poden fer assegurances especials per al dia de l'activitat.
Cal ser major d’edat i tenir autonomia física per a l’activitat.
Al fer la inscripció acceptes complir les següents normes:
- L'organització es reserva el dret d'anul·lar o canviar algun entrenament de lloc i hora en funció de l'estat del temps-terreny-logística o qualsevol altre circumstancia que així ho aconselli.
- Ricard Vila entrenador no es fa responsable sota cap circumstància dels accidents que hi pugui haver ni dels danys materials i/o en persones que qualsevol participant pugui tenir.
El fet de participar en l'activitat implica l'acceptació d'aquestes normes:
