MODALITAT A - ENTRENAMENTS PRESENCIALS
MODALITAT B - ENTRENAMENTS AMB PROGRAMACIÓ MENSUAL
MODALITAT C - ENTRENAMENTS AMB PROGRAMACIÓ SETMANAL
MODALITAT D - ENTRENADOR PERSONAL
ALTRES SERVEIS
- Entrenament a mida per objectius i temps
- Entrenament classe particular
- Campus entrenament a mida
- Assistència entrenaments monogràfics
- Preparació d'una cursa específica
- Entrenament/preparació per altres esports
VAL D'ENTRENAMENT PER 1 DIA
Condicions de pagament
Llocs d'entrenament
(*) El pagament pot ser mensual o trimestral i cal abonar-lo entre els dies 1 i 5 de cada mes.
Entrenament i preparació física per a esports de muntanya i curses de fons
EL MEU OBJECTIU ES AJUDAR A QUE TU ACONSEGUEIXIS ELS TEUS OBJECTIUS ESPORTIUS
Serveis d'entrenament, assessorament i planificació sobre programes esportius d'entrenament i preparació física per a esportistes de diferents disciplines, nivells i objectius.
Un mètode Integral desenvolupat amb els anys d'experiència i amb les característiques "natural i integral" amb una part general i l'altre específica per la teva especialitat per a millorar les qualitats personals i aconseguir els objectius marcats.
Catàleg de serveis
Disciplines esportives i modalitats
- Esports de Muntanya (Esquí de Muntanya, Expedicions, Trescs, Travesses, Alpinisme)
- Curses de Fons / Curses de muntanya (km Vertical - ½ Marató – Marató – Ultra Marató – Trail – Curses per Etapes – Curses pel Desert)
- Curses d'asfalt(10km – ½ Marató – Marató – Ultradistància)
- Esquí de Muntanya (travessa i competició)
- Triatló – Duatló
- Bicicleta: BTT –Bicicleta de carretera – Triatló
- Multiactivitat (Neu – BTT – Trescs – Alpinisme, Esquí de muntanya, tot combinat, etc.)
- Preparació Física per a diferents esports.
Nivells
- Manteniment físic
- Estar en forma per gaudir més de l'activitat física
- Entrenament en grup general, reduït o individual
- Preparar un objectiu concret
- Preparació de la primera cursa
- Millora del nivell o marca personal en curses
- Participació en curses populars–Nivell amateur
- Alt Rendiment