Entrenament Trail-Running nocturn
Divendres, 4 de novembre de 2016
Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Celia Tajada i Raquel Velasco.
Dia i hora
Divendres, 04 de novembre de 2016 a les 19:00
Programa
-
1ª Part:
Escalfament.
-
2ª Part:
1h30' de Trail-Running nocturn en diferents grups per nivells i acompanyats.
-
3ª Part:
Estiraments finals
Nivell
Majors de 18 anys, amb nivell físic mig.
Material
Roba, bambes trail-running, avituallament líquid autònom i frontal.
Inscripcions, preus i documentació
Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.
