Amb el mètode

Amb la participació de

Dia i hora

Divendres, 18 d'octubre a les 19:00

Lloc de trobada

Plaça de la Mireia
Com arribar (Google Maps)
Descarrega el planell d'accés

Programa

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat pels corredors Bernat Gil, Celia Tajada i Raquel Velasco.

• 1ª Part: Escalfament
• 2ª Part: Trailrunning amb diferents itineraris i grups.
  Durada: 1h30' - 1h45'
• 3ª Part: Estiraments finals

Nivell

Majors de 18 anys, amb nivell mitg d'entrenament i amb possessió de l'assegurança (FEEC)

Material

Bambes i equipació de roba per trailrunning, avituallament líquid autònom, frontal.

Inscripcions, preus i documentació

Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.