Notice: session_start(): ps_files_cleanup_dir: opendir(/var/lib/php5) failed: Permission denied (13) in /home/rvila/html/ricardvila.es/app/init.php on line 58
Ricard Vila: Activitats/24-05-2014 Campus Trail-running amb Kiku Soler
 

Activitats

Campus Trail-running amb Kiku Soler

Dissabte, 24 de maig de 2014

Comparteix un dia d'entrenament amb el Kiku, els seus consells i posterior dinar-col·loqui
 

Dia i hora

Dissabte, 24 de maig de 2014 a les 9:15

Programa

Entrenament dirigit per l'entrenador Ricard Vila i guiat per Kiku Soler i amb la col·laboració de Bernat Gil, Alicia i Àlex Sanchez.

Farem dos itineraris i dos grups pel CACO amb els que el Kiku s'alternarà per anar una estona amb cadascun i donar els seus consells.

  • Itinerari A (17Km): Ref. Rebost, Niu d'Àliga, Coll de Jou, Roca Sansa, Casa de l'Hospitalet, camí de Millares i tornada al refugi. (17Km).

  • Itinerari B (9Km): Ref. Rebost, Coll de la Gabarra, baixada per corriols al riu i enganxem l'itinerari del llac.

Descarrega el mapa del recorregut

Al final farem un dinar-col·loqui amb el Kiku Soler i podreu preguntar els vostres dubtes i inquietuds. El dinar el farem al Refugi del Rebost i el menú són 13€ que caldrà pagar allà mateix.

Nivell

Majors de 18 anys amb nivell físic mig i autonomia. Cal tenir la llicència FEEC-FEDME 2014 (assegurança).

Material

Roba, calçat de trail-running, abric, paravent, cambelback o ronyonera amb bidó. Aigua i menjar energètic. Planell Alpina o GPS, mòbil carregat.

Inscripcions, preus i documentació

Campus gratuït (el pack ha de ser complert: entreno i dinar al refugi) només pels clients del grup d'entrenament Ricard Vila amb places limitades i per rigurós ordre d'inscripció. Cal confirmar l'assistència per email a ricard@ricardvila.es

Descarrega't el poster de l'esdeveniment

 
 

Arxiu

 

Col·laboradors

 

Francesc Lllunell, 6 - 4 -1ª - Esplugues de Llobregat 08950 - Tel. 607 44 44 73 - ricard@ricardvila.es

designed by March&Faus